体能狂人 作者

篮球与足球运动员伤病预防差异分析 篮球和足球作为高强度对抗性运动，运动员均面临较高的伤病风险，但两种运动在伤病类型、机制和预防策略上存在显著差异。篮球运动员常见伤病集中在膝、踝关节，如十字韧带撕裂、踝关节扭伤等，主要由于跳跃、急停变向等动作造成。足球运动员则更多出现肌肉拉伤、跟腱炎等，与冲刺、踢球...